Честно говоря, все сталкиваются с такими проблемами. Часто в школе, особенно в 10-11 классах, я всегда ныл о том, что надо готовиться к ЕГЭ и нет времени на веселье. Что я трачу свою невозвратную молодость на глупые тесты, и расстройству не было предела.

Даже ещё два года назад, я понятия не имел, как правильно организовывать мою деятельность, слово «продуктивность» вообще не было в моём словаре, и хоть дел было не так уж и много – свободного времени не находилось совсем. Сейчас, однако, дел в 10 раз больше, а свободное время находится! Я делаю эти видео для вас, у меня кучу социальных сетей которые надо вести, у меня учеба, бизнесы, клиенты, отношения и друзья, так ещё о себе нельзя забывать!

Вот мои 10 советов, для создания невероятной продуктивности в вашей каждодневной жизни!

  1. Самое важное задание выполняется первым!

Выполнение самого сложного задания сразу, поможет вам снять стресс и напряжение. Вы будете чувствовать себя очень хорошо весь день! Практика этой привычки поможет вам развить навыки борьбы с вашим злейшим врагом – «прокрастинацией».

  1. Устанавливайте строгие временные рамки на выполнение того или иного задания!

Не важно чем вы занимаетесь! Пишите доклад, снимаете видео или убираетесь в квартире. Ограничивайте своё время и планируйте это время заранее. Отведите на каждое задание несколько часов и НЕ МИНУТЫ БОЛЬШЕ! Это очень важно для эффективности вашей работы и общей продуктивности!

  1. Разбейте своё рабочее время на несколько частей!

Человеческий мозг – это машина, способная на невероятные вещи, но перетруждать её тоже не стоит! Это научно доказанный факт, что эффективность человеческого мозга значительно уменьшается после 45 минут непрерывной деятельности. Заведите привычку делать 5ти – 10ти минутные перерывы каждые 45 минут. Разомнитесь и дайте мозгу отдохнуть, таким образом каждый новый час вы будете начинать на свежую голову.

  1. Записывайте всё!

Всегда носите с собой что-то на чем можно писать. Как только какие-то идеи посещают вас – запишите их! Записывайте всё! Все идеи что у вас рождаются! Иначе вы просто забудете их! Сколько раз вам приходили отличные идеи по работе, учебе или творчестве, вне ваших «рабочих» часов! Это закон подлости… Самые лучшие идеи всегда будут приходить к вам неожиданно!

  1. Выберете пять высокоприоритетных заданий на день!

Многозадачность – может невероятно погубить вашу продуктивность! Выбирайте 5 дел с наиболее высоким приоритетом из вашего списка и ориентируйтесь на них! Таким образом ваша про активность вырастет, так как ваше внимание не будет рассеиваться на 50 разных «важных» дел.

  1. Позитивное мышление!

Много разных мыслей посещают нас каждую минуту, вопрос в том «правильно ли мы утилизируем их?». Начинайте говорить себе, что вы успешный, умный, и всё сделаете правильно. Прививайте себе эти мысли с самого утра и тогда ваша уверенность в себе подскочит, а уверенность – это один из важнейших элементов эффективности в работе.

  1. Представьте результаты проделанной работы!

До того как вы начнете работать, представьте предвкушаемый вами результат проделанной работы! Это поможет вам открыть доступ к вашей внутренней силе и продуктивности!

  1. Читайте вдохновляющую литературу, смотрите видео, слушайте подкасты!

Вдохновения – это пища для разума. Купайте себя в вдохновении и мотивации, позвольте им пропитать всё ваше существование! Погрузитесь в литературу, видео и прочее. Вдохновение — это ключ к продуктивной деятельности!

  1. Перед сном подготовьте всё на завтра!

Не кидайтесь в кровать сразу же! Выберите свой наряд, соберите сумку, ну и конечно же распишите план на завтра. Выделите самое важное задание и 5 высокоприоритетных. Сделайте всё для того, чтобы проснуться и быть готовым к новому дню сразу! Я использую приложение Planner Pro. Туда я записываю все свои задания, встречи, дела, звонки и прочее. Он соединяется с календарем, встроенным в телефон, и таким образом, мой список дел у меня всегда перед глазами!

  1. Создайте vision board, или доску вдохновения.

Мало кто это делает, но это невероятный инструмент! У вас всегда перед глазами будет, то чего вы хотите добиться, а какой лени тут может идти речь! Распечатайте картинки и развешайте их по комнате. Я обещаю вам, вы подумаете дважды прежде чем упасть на диван и сидеть весь день вконтакте.